BMR计算器

BMR计算器

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生活休闲|1.03MB
APP豌豆荚
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更新: 2024-07-24 16:25
版本:8.3.4.0
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应用介绍

BMR计算器应用简介

BMR计算器是简单而有用的应用程序来计算你的BMI(身体质量指数),腰围与身高的比例,身体脂肪百分比和基础代谢率(BMR)。这是你的减肥和健身计划非常有用的这个应用程序是一个简单和重量轻(仅26K),基础代谢率计算器。你可以输入你的体重和身高无论是在公制或英制。基础代谢率,或BMR,是维持生命的休息个别需要热量的*金额。它可以在被看作是能量被身体消耗的量睡着了,整天留在床上!估计你- 基础代谢率(BMR)和- 静息代谢率(RMR)你烧的基础上一般活动量,每天多少卡路里。这个计算器可以帮助你确定howmany你需要的热量增加或减少,以获得或减肥。支持进入重两英寸和厘米- 基础代谢率:基础代谢率计算器或基础代谢率的热量需求为您的身体,当你在完全休息的功能。此外,每日热量需求为久坐不动,轻轻地积极,适度活跃,非常活跃,额外的主动活动水平计算。- 体重指数:被定义为体重的身高的平方除以。它提供了粗略的指导,因为它没有考虑到一个人身材或体重的组合物。- 身体脂肪百分比:被定义为脂肪的重量的总重量除以。据估计,与,它使用的高度和腰部,颈部和臀围。- 腰围与高度之比:定义为腰围除以身高。它测量腹部肥胖,因此可以用作比身体质量指数的健康风险一个更好的指标。这个程序可以让你计算无论是在公制和英制值,一旦你的基础代谢率计算器,你知道这些,你可以使用这个程序来计算你每天的热量需求以上描述中存在违反广告法的内容,自动用*代替更多
BMR计算器截图1
BMR计算器截图2
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新手指引

1. 问题:如何下载和安装《BMR计算器》APP? 解决方式:在应用商店中搜索《BMR计算器》,找到并点击下载安装。 2. 问题:如何选择输入体重和身高的单位,公制还是英制? 解决方式:在设置选项中可以选择使用公制或英制单位进行输入。 3. 问题:如何确保输入的体重和身高数据准确无误? 解决方式:仔细检查输入的数值,使用正确的单位,并避免输入错误的数值。 4. 问题:如何获取准确的基础代谢率(BMR)计算结果? 解决方式:确保输入的体重和身高数据准确无误,并使用正确的公式进行计算。 5. 问题:如何理解基础代谢率(BMR)的含义和作用? 解决方式:查阅相关资料或向健康专家咨询,了解基础代谢率对于减肥和健身计划的重要性。 6. 问题:如何根据基础代谢率(BMR)计算结果确定每天的热量需求? 解决方式:根据活动水平和目标体重,使用适当的公式计算每天所需的热量摄入量。 7. 问题:如何理解和计算体重指数(BMI)的数值? 解决方式:了解体重指数的定义和计算公式,并根据计算结果参考相应的健康指南。 8. 问题:如何理解和计算身体脂肪百分比的数值? 解决方式:了解身体脂肪百分比的定义和计算方法,并参考相关指南进行解读和评估。 9. 问题:如何理解和计算腰围与身高比例的数值? 解决方式:了解腰围与身高比例的意义和计算方法,并参考相关指南进行解读和评估。 10. 问题:如何使用《BMR计算器》APP进行每天热量需求的计算? 解决方式:根据基础代谢率(BMR)和活动水平,使用《BMR计算器》APP提供的功能进行热量需求的计算。

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